Workshop em Programação Neurolinguística:

"Medos, Ansiedades e Fobias"

Ao longo deste workshop o participante encontrará conceitos da Programação Neurolinguística para eliminar menos, ansiedades, inseguranças e fobias. Este trabalho não diz respeito apenas a se livrar destes sentimentos, mas também a valorizar mais a felicidade e a liberdade emocional, construindo uma realidade nova, onde o medo, às vezes irreal, não tem mais vez.

 

Conteúdo::

- O que é medo, ansiedade e fobia.

- Como transformar pensamentos negativos em positivos

- O método “PARE”

- Ensaio Mental

- A Técnica da Troca

- Âncora de Serenidade

- Atenção ao que comer

- Fontes dietéticas de vitaminas e minerais no combate ao estresse

- Automassagem.