Dia 28 de outubro, 19h00 - Sala 1

Vivência: "Meditação Multidimensional"

com Débora Barbosa

Ingresso: 1 kg de alimento; para participar é necessário se inscrever antecipadamente pelo link: https://forms.gle/fmLyDUZqWooux82a6

Estreia da terapeuta Débora Barbosa conduzindo a especialíssima Meditação Multidimensional, em que técnica e presença se unem para purificar camadas dos corpos físicos e sutis. Ótima chance para dissolver cargas emocionais, liberar memórias e realinhar o campo vibracional, clareando a mente, trazendo paz e equilíbrio para o nosso sistema.

Dia 28 de outubro, 18h30 - Sala 2

Aula Aberta - Yoga

com Juliana Weigel

Ingresso: 1 kg de alimento; para participar é necessário se inscrever antecipadamente pelo link: https://forms.gle/TZeb8jaJSViWYQaP7

Oportunidade para conhecer a aula de Hatha Yoga no Instituto Potala. Trata-se de uma prática ancestral que une posturas físicas, técnicas de respiração e relaxamento profundo, promovendo equilíbrio entre corpo e mente. Trabalha força, flexibilidade e concentração para harmonizar corpo e mente. Traga o seu tapetinho, se tiver!

Dia 28 de outubro, 19h00 - Sala 3

Aula Aberta: Dança do Feminino InFusão

com Elaine Martins

Ingresso: 1 kg de alimento; para participar é necessário se inscrever antecipadamente pelo link: https://forms.gle/GG4SSFyYSdiyFYXm9

A Dança do Feminino InFusão é um método autoral que entrelaça movimentos ancestrais, danças do mundo e rituais simbólicos para despertar a essência cíclica e intuitiva da mulher. Inspirada na Dança do Ventre Tribal e enriquecida por influências como o Flamenco, a Dança Cigana, a Dança Indiana, a Fat Chance Belly... ler mais

Dia 28 de outubro, 19h00 - Sala 4

Aula Aberta: Tai Chi Chuan

com Diego Cavalcante

Ingresso: 1 kg de alimento; para participar é necessário se inscrever antecipadamente pelo link: https://forms.gle/GoU953G2RTKJ8WUFA

O Tai Chi Chuan surgiu na China no Século XVII, como uma arte marcial. Hoje, Tai Chi Chuan é bem mais que isto: é uma prática física e mental, que herdou milênios de cultura e pesquisa empírica sobre movimento corporal, saúde, circulação de energia e meditação. O Tai Chi Chuan pode ser um meio de levá-lo a um modo de viver mais integral... ler mais

Dia 28 de outubro, 19h00 - Sala 6

Palestra: "Momento de Pausar: Respeitar meu ritmo"

com Rute Freitas

Ingresso: 1 kg de alimento; para participar é necessário se inscrever antecipadamente pelo link: https://forms.gle/Aj3RAMF2Z8CouLiU8

O projeto "Escolha a Calma" é uma campanha de utilidade pública e iniciativa da organização internacional Brahma Kumaris, que promove a escolha consciente pela paz e pela não-violência na sociedade. Neste Ciclo, o tema é muito oportuno: você sente que está sempre correndo, mas esquecendo de si mesmo? Se está... é hora de se cuidar!

Dia 28 de outubro, 20h00 - Sala 4

Aula Aberta: Qi Gong

com Diego Cavalcante

Ingresso: 1 kg de alimento; para participar é necessário se inscrever antecipadamente pelo link: https://forms.gle/v8KcCvVkQpGPRJzC9

Qi Gong, pronunciado Tchi Gung, é uma prática milenar da Medicina Chinesa que une movimento, respiração e consciência em um único exercício. À primeira vista, parece uma dança lenta; mas, por dentro, é um verdadeiro diálogo com o corpo. Cada sequência trabalha a energia vital — o Qi — conduzindo-a pelos meridianos... ler mais