
Atividades Corporais
Abaixo estão dispostas em ordem alfabética as atividades corporais que o Instituto Cultural Potala disponibiliza para você. Clique em ler mais dentro dos blocos de texto abaixo para obter mais detalhes sobre cada uma delas ou para agendar uma aula grátis através de nossos contatos.

Corpo InFusão
Trata-se de encontros semanais de uma hora e meia em que o sagrado feminino é celebrado através da reconexão com a força interior, com a graça e com a beleza; trata-se de um momento muito especial para a expressão do corpo, da mente e da alma em fusão: uma única manifestação de amor!

Dança Cigana
Quando os ciganos deixaram o Egito e a Índia, eles passaram pela Pérsia, Turquia, Armênia, chegando até a Grécia, onde permaneceram por vários séculos antes de se espalharem pelo resto da Europa.A influência trazida do oriente é muito forte na música e na dança cigana. A música e a dança cigana possuem influência .... ler mais

Dança do Feminino InFusão
A Dança do Feminino InFusão é um método autoral que entrelaça movimentos ancestrais, danças do mundo e rituais simbólicos para despertar a essência cíclica e intuitiva da mulher. Inspirada na Dança do Ventre Tribal e enriquecida por influências como o Flamenco, a Dança Cigana, a Dança Indiana, a Fat Chance Belly... ler mais

Isostretching
O Isostretching (iso, abreviação de isometria, contração muscular, e stretching, do inglês, alongamento) é um conjunto de exercícios posturais e globais que consistem na manutenção de posturas de alongamento durante uma expiração prolongada, enquanto o indivíduo realiza uma contração isométrica da musculatura... ler mais

Kung Fu
O Kung Fu é uma palavra chinesa criada por Confúcio para designar 'tempo e habilidade', 'trabalho duro', ou qualquer coisa adquirida através de esforço. Na China, a expressão Kung Fu remete a qualquer estilo de arte marcial ou a qualquer tarefa feita com perfeição. O termo não era popular até a segunda metade do Século XX... ler mais

Tai Chi Chuan
O Tai Chi Chuan surgiu na China no Século XVII, como uma arte marcial. Hoje, Tai Chi Chuan é bem mais que isto: é uma prática física e mental, que herdou milênios de cultura e pesquisa empírica sobre movimento corporal, saúde, circulação de energia e meditação. O Tai Chi Chuan pode ser um meio de levá-lo a... ler mais

Yoga
Yoga é a transformação da consciência humana em consciência divina. É uma filosofia prática que permite ao ser humano acordar de seu sono e vivenciar a felicidade permanente que ele é. O ser humano, não percebendo que ele já é a felicidade, busca incessantemente esta felicidade fora de si, nos objetos externos... ler mais

Corporificando as Emoções
Corporificar as emoções - ou dar forma física às emoções através do corpo - vem sendo, ao longo do tempo, objeto do estudo de dezenas de estudiosos, psicanalistas e profissionais da saúde que viram neste movimento uma oportunidade de libertação de emoções reprimidas ou não verbalizadas, tensões musculares e energéticas... ler mais

Dança de Salão
Dança de salão refere-se a diversos tipos de danças executadas por um par de dançarinos. As danças de salão são praticadas socialmente, como forma de entretenimento, integração social e competitivamente como desporto. Alguns dos tipos de dança de salão foram desenvolvidas no Brasil, como, por exemplo... ler mais

Dança do Ventre
A Dança do Ventre é uma expressão poética do corpo, cheia de gestos e significados. É uma celebração à feminilidade, desenvolvida por mulheres e para mulheres. O que se conhece por dança do ventre hoje em dia no mundo ocidental é a dança árabe (Oriente Médio e Norte da África) miscigenada com e influenciada... ler mais

Krav Maga
Krav Maga (em hebraico: combate de contato) é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas de fogo, bastões, facas e golpes como socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. O Krav Maga é uma técnica de defesa pessoal derivada de habilidades... ler mais

Pilates
Pilates é um sistema completo de exercícios criado na década de 1920 pelo alemão Joseph Pilates. O método destaca-se pela integração do corpo, mente e espírito. É considerado por especialistas e praticantes como o método mais eficiente de condicionamento físico da atualidade. O princípio básico do Pilates... ler mais

Tribal Fusion
O Tribal Fusion, também conhecido como Tribal Fusion Belly Dance, é uma fusão de movimentos do American Tribal Style com outras danças. O American Tribal Style – é, por sua vez, uma fusão de diversos outros estilos de dança relacionados a culturas da tradicional rota de comércio entre Ocidente e Oriente.... ler mais
