Emotional Freedom Technique (EFT)

Nem sempre aquilo que sentimos encontra palavras. Há dores que se instalam em silêncios profundos, medos que ecoam no corpo, ansiedades que apertam o peito sem explicação clara.
O Emotional Freedom Techniques - ou simplesmente EFT - é um convite para transformar esses estados emocionais por meio de um gesto simples e profundo: o toque consciente.

Baseado na estimulação de pontos específicos da acupuntura com as pontas dos dedos, o EFT combina sabedoria ancestral dos meridianos com o poder da palavra e da atenção plena. Durante a sessão, o praticante conduz toques suaves em pontos energéticos do corpo, enquanto o cliente verbaliza emoções, pensamentos ou crenças que deseja transformar.

A técnica atua como um desbloqueador emocional. É como se, ao tocar o corpo com presença e verdade, o fluxo de energia voltasse a correr livremente, dissolvendo os nós que travavam a mente, o coração e até o corpo físico.
Ansiedade, insônia, culpa, tristeza, dores físicas, fobias, traumas... tudo o que carrega uma carga emocional pode ser gentilmente reorganizado com o EFT.

No atendimento você é convidado a identificar uma questão, emoção ou sintoma, e a sessão se desenrola com escuta, toques e frases que reconhecem sua experiência, sem julgamentos, sem pressão, apenas presença.

O EFT é uma técnica simples, acessível e profundamente eficaz. Ideal para quem busca se libertar de padrões emocionais repetitivos, reencontrar o equilíbrio interno e acessar o poder de cura que existe no próprio corpo. Mais do que tratar sintomas, o EFT ensina a escutar com as mãos, a sentir com coragem e a liberar com amor. Porque tudo aquilo que é tocado com consciência, começa a se transformar.