Diferente do que muitas pessoas imaginam o estado meditativo também pode ser alcançado por meio do movimento. Neste trabalho utilizam-se os movimentos considerados sagrados, que foram resgatados em antigas escolas de sabedoria.

Esses movimentos possibilitam a unidade entre mente, corpo e emoção, despertando um estado de presença e atenção plena.

O objetivo deste trabalho é criar situações em que se possa experimentar o silêncio interior e a conexão com dimensões mais sutis de nosso ser.  

Através de diversas técnicas, promove-se o desenvolvimento da atenção consciente e auto-observação, podendo assim vir a reconhecer, aceitar e transformar os mecanismos e condicionamentos inconscientes.