Percepção em Movimento é muito mais do que um simples exercício. É uma proposta terapêutica que utiliza o corpo como um dos principais caminhos para acessar experiências que nem sempre são compreendidas pela razão. Não se trata de dançar, de coreografias ou de expectativas de desempenho; a intenção é ampliar a consciência, perceber a si mesmo e acolher o que se revela. Na Percepção em Movimento, são os sentimentos que se apresentam.

Facilitados no Instituto Potala pela terapeuta Núria Ebram, os encontros semanais são uma hora e meia de pura percepção. Nos alongamentos, nas meditações guiadas, nos exercícios de respiração, nas músicas selecionadas e nos movimentos livres, os alunos descobrem, muitas vezes, impressões que surgem e emoções que afloram. Cada impulso que emerge encontra um ambiente de respeito, acolhimento e escuta. Sem julgamentos.

Cada encontro em Percepção em Movimento é único: todos chegamos com nossas histórias, medos, necessidades, inseguranças. Há quem se mantenha em silêncio, há quem apenas se movimente, quem se expanda, quem se retraia; mas não voltamos os mesmos para casa. O maior movimento acontece onde ninguém consegue enxergar: o corpo apenas abre a porta. O restante acontece no tempo de cada um.

Nas aulas de Percepção em Movimento podemos simplesmente ser quem somos, encontrar em nós o que não aprovamos e, mesmo assim, continuar inteiros. Porque viver é lapidar um diamante que, mesmo bruto, já tem valor. Cada descoberta, cada escolha e cada passo consciente revelam um brilho que sempre esteve ali.