Shirodhara
Shirodhara (do sânscrito shiro, cabeça, e dhara, fluxo) consiste num fluxo de óleo, de leite ou de preparados especiais que são aquecidos e derramados cuidadosa e continuamente sobre a testa - em especial na região do Ajna Chakra (o Chakra do Terceiro Olho) - onde está também localizado o ponto de Marma Vatha Sthapani, que controla a mente e os sentidos, o sistema nervoso, a pituitária, o hipotálamo, o ritmo do sono, a temperatura corporal.
Assim, através do Shirodhara todo o sistema é revitalizado e se dá neste tempo uma verdadeira purificação do corpo e da mente e a pessoa desfruta do mais profundo dos relaxamentos, desenraizando emoções vividas ao longo de anos e permitindo a abertura de um cofre que frequentemente se encontra fechado a sete chaves.
Para o Ayurveda, o Sistema Médico Indiano do qual o Shirodhara é um tratamento, não adianta cuidar do cérebro separadamente do cerebelo, do hipotálamo ou do centro motor, é necessário que se nutra o prana - ou energia vital.
Assim, é o Shirodhara quem vai nutrir os canais energéticos do corpo, aclarando a memória, aumentando a concentração, reduzindo a agitação e a ansiedade, tratando a síndrome do pânico, cansaço, deficiência de libido, depressão, insônia, irritabilidade, labirintite, fobias e outras desarmonias de origem neurológica.
