O sistema de chakras é um mapa delicado do nosso universo interior, ancorado no próprio corpo. Ele se estende da base da coluna até o topo da cabeça, formando centros de energia que dialogam com nossos estados físico, emocional, mental e espiritual. Discutido e aprofundado há séculos nos ensinamentos do Yoga, esse sistema nos ajuda a compreender como nossa energia se organiza e se expressa na vida cotidiana. Quando esses centros estão mais harmonizados, percebemos mais clareza, presença, vitalidade e coerência entre o que sentimos, pensamos e realizamos.

Na vivência Vivenciando os Chakras, vamos percorrer esse caminho passo a passo. Em cada encontro, trabalharemos um chakra específico, compreendendo sua localização no corpo, os órgãos e glândulas associados, seus potenciais, desafios e a forma como sua energia se manifesta no dia a dia — seja em talentos já desenvolvidos, seja em áreas que ainda pedem cuidado, aprendizado e amadurecimento. Também veremos a relação de cada chakra com os elementos da natureza, ampliando a percepção de como somos parte de um sistema maior.

Ao longo dos 7 encontros online de 1h30 (um por semana ou conforme o grupo combinar), você será conduzido por práticas que integram corpo, respiração e consciência: kriyas (técnicas de purificação e preparação), asanas (posturas), pranayamas (exercícios respiratórios), mantras (vibrações sonoras) e meditações com relaxamento guiado. Tudo é apresentado de forma acessível, respeitando limites individuais e criando um ambiente seguro para observar, sentir e transformar.

Como complemento desse caminho, você também recebe uma leitura básica de Numerologia Tântrica, oferecendo insights sobre sua jornada pessoal, seus ciclos e potenciais, ajudando a conectar o que vive internamente com os movimentos que se apresentam na sua vida.

Não é necessária nenhuma experiência prévia em Yoga ou práticas energéticas. A vivência é aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes, acolhendo todas as pessoas que sentem o chamado de aprofundar o autoconhecimento, organizar a própria energia e cultivar uma presença mais consciente e alinhada com quem realmente são.