Nessa vivência buscamos uma maior conexão com nossa raiz, ou grounding, enraizamento. Muitas são as queixas relacionadas ao chakra básico, tais como a insatisfação profissional, a dificuldade em lidar com a matéria ou até mesmo as reações infantis frente a desafios da vida adulta.
Esse processo tem como fundamento a Análise Bioenergética, que combina o trabalho físico, emocional e mental e amplia a capacidade respiratória, libera as tensões, aprofunda a experiência do sentir e desenvolve o enraizamento-suporte para essas emoções liberadas, nossa ligação com a terra e nossa conexão com a realidade.
